春に向けて
アーユルヴェーダでは、2月の過ごし方が春の体調へつながってくると考えられています。
教室では、筋肉を使うような動きや身体をスッキリ浄化する呼吸法などをしながら、春にむけての準備をしていきましょう。
今開催しているクラスは下記の通りです。
スタジオに足を運ぶのが難しいという方へ向けてのおうちヨガも開催中です。
▼高槻現代劇場クラス
✴︎毎週水曜日 10:15〜11:30
アーユルヴェーディックヨガ（季節のヨガ）
【場所】高槻現代劇場市民会館3階303号室
✴︎月2回土曜日（月2回 2月は12日・19日）9:45-11:00
やさしいヨガ
【場所】高槻現代劇場市民会館3階303号室
＜受講料金＞
体験レッスン1,000円
通常レッスン1,500円
ご予約はこちらから↓
▼ZOOMによるおうちヨガ
★水曜日 21:30〜22:15
アーユルヴェーディック・ヨガ（季節のヨガ）
季節に合わせたヨガを提案しています。夜におすすめゆっくりしたヨガクラス
★日曜日 21:30〜22:30（月２回）
癒しのヨガ
ひとつのポーズをじっくりキープします。心に落ち着きを取り戻したい方へおすすめ。
＜お家ヨガ受講料金＞
水曜日クラス800円
日曜日クラス1000円
paypal、お振り込みでのお支払いをお願いいたします。
ご予約はこちらから↓
▼その他の大阪・京都の担当クラス
木曜日 13:00〜14:15（オンライン同時配信）
火曜日 19:00〜20:00（松井山手スタジオ）
金曜日 9:00〜10:00（三条寺町スタジオ）
どのクラスも、はじめての方にも安心してご参加いただけるクラスです。
お気軽にご参加ください。
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