ABOUT
大阪府高槻市で開催しているヨガ教室です。
心と身体を整えるヨガをご提案します。
比較的ゆったりとしたペースで動きますので、普段運動をされない方や、ヨガが初めてという方もご安心ください。
ヨガのポーズの練習、呼吸法や瞑想などを交えながら、心静まる時間をご一緒しましょう。
INSTRUCTOR
MIDORI
ヨガ講師
会社勤めをしていた頃、運動不足解消にヨガを始める。ヨガを終えた後は疲れていたカラダがふっと軽くなり、次の日の朝を清々しく迎えられることを実感。
ヨガを通して心身が整い、気持ちにもゆとりが感じられるようになったことから、多くの方とヨガを共有したいと思い、学びを深める。
ヨガインストラクター資格を取得し、インドのリシケシにあるシヴァナンダアシュラムにてヨガ生活を体験。
その後はヨガスタジオやスポーツジムや企業でのヨガなど幅広い年齢層の方へクラスを提供する。
自身も学びを深めながら、一人一人に寄り添ったクラスを心がけている。
【活動場所】
スピリットヨガスタジオ（大阪府）
ヨガスタジオTAMISA（京都府）
タカツキヨガ（大阪府高槻市自主開催クラス）
【取得資格】
住環境デザイン協会認定 ヨガインストラクター資格
アーユルヴェーディック・ヨガ講師認定資格（サントーシマ香先生）
リストラティブヨガ講師認定資格（JODI BOON先生）
シニアヨガインストラクター養成講座修了